Все заметили, что на деревьях уже набухают почки? Это всё весна!
Насладиться этим временем года мешают пыль и пыльца. Как избавиться от них дома и в офисе?
Эксперт «Арома-Клининг» Анна Шпунюк дает несколько рекомендаций.
Многие с ужасом ждут прихода весны, так как дорожная пыль и пыльца растений являются одними из основных причин возникновения аллергии и других заболеваний. О том, как облегчить свое состояние в период цветения и наибольшей запыленности, мы расскажем в данной статье. Как же минимизировать воздействие аллергенов в весенний период?
К сожалению, мы не можем ходить в непроницаемом скафандре, чтобы полностью огородить себя от аллергенов весной. Мы решили узнать у эксперта клининговой компании Aroma Cleaning Анны Шпунюк рекомендации по уборке квартиры, рабочего места, а также по правилам личной гигиены.
«Люди, склонные к аллергии, остро реагируют на цветение и весеннюю пыль. Поэтому необходимо грамотно убирать свой дом и офис, чтобы улучшить состояние здоровья в этот период:
- Ежедневно делать влажную уборку дома и на работе Как известно, именно вода помогает смыть мельчайшие и легкие частицы. Поэтому регулярно протирайте все поверхности влажной тряпкой. В офисе намного больше пыли и грязи, поэтому протирайте стол и монитор несколько раз в день. Просите уборщиков протирать пол больше чем один раз в день или делайте это сами.
- По возможности не открывать окна Основной поток пыли и пыльцы попадает именно из открытых окон и дверей. Поэтому не оставляйте их открытыми, даже если на окнах стоят москитные сетки. Кстати, сушить бельё у открытого окна или на балконе тоже не стоит.
- Приобрести воздухоочистители Данная техника очень выручит вас в период запыленности города. С ее помощью воздух действительно очистится и дезинфицируется. Если такой возможности нет, то хотя бы окружите себя зелеными нецветущими растениями, которые будут очищать воздух вокруг вас.
- Еще один помощник – пылесос Ковры и мебель с длинным ворсом вы вряд ли сможете очистить от пыли с помощью влажной тряпки. Здесь поможет только современная и качественная техника.
- Меньше химии Постарайтесь не использовать химические средства, так как они могут ухудшить ваше состояние. Либо убирайте квартиру при помощи чистой воды, либо используйте только качественные гипоаллергенные средства. 6. Больше внимания к личной гигиене
Старайтесь как можно чаще умываться, не пользуйтесь декоративной косметикой. Приходя с улицы, переобувайтесь на работе, а дома лучше примите душ и смойте с себя мельчайшие частицы пыли. После — обязательно переоденьтесь в чистую одежду. Также советую пить больше чистой воды и оградить себя от стрессов. Берегите себя и близких и не забывайте о том, что чистота – это залог здоровья».
Источник: Gazeta SPb